Когда понимаешь приоритеты в жизни, тогда гораздо проще что-то делать или наоборот, не делать. Например. Я вчера по работе мало что делал, так как решал вопросы семейного взаимопонимания. Ведь если в семье нет заботливого общения, то жизнь проходит менее радостно. А поскольку я 19 лет отслужил в армии и чуток проф. деформировался, то мне приходится исправлять ошибки воспитания. Периодически я повышаю голос и веду себя грубо. И самым правильным вариантом будет вести ежедневный отчет своего поведения. А делать это публично накладывает еще больше, так сказать, ответственности. У меня всегда работала эта система — писать ежедневные отчеты самому себе по каким-то своим багам, чтобы их исправить. В конечном итоге эти баги начинают исчезать. Примерный срок исчезновения багов и работы над собой в таком формате от 2 недель до года. В зависимости от бага, который ты собираешься у себя исправлять. Волшебные 21 день по умным книжкам это все вранье. Ведь мы все не одинаковые. И если ты всю жизнь жил определенными привычками и в 40 лет решил их убрать, то смею вас заверить, что это всегда далеко не легко.
Решением в таком случае будет найти мотивацию исправлять у себя какие-то недостатки. Вот у меня есть мотивация — быть с человеком, которого ценишь. И в таком случае, я должен предоставлять ему «продукт наивысшего качества». Иначе он от меня уйдет. А я этого не хочу. Итог — найдите у себя мотивацию. Тогда все становится гораздо легче. Ведь я сейчас пишу эти строчки… И у вас получится. А если не получится, то рекомендую вам своего психолога.