АЛЕКСАНДР ЛАВРИЩЕВ

С 2006 года интересуюсь темой тайм-менеджмента и психологией. Закончил по этой тематике 2 университета СПбГУ и УПП. Кроме этого закончил ряд дополнительных программ по профилю. Все дипломы можете посмотреть здесь. Специализируюсь в разработке стратегии жизни и системы личного планирования с сопровождением до результата. Помогаю решить следующие вопросы с помощью личной работы и обучающих курсов:

• Осознать ценности и роли, понять, каким сферам уделять основное внимание;
• Определить негативные привычки и слабости, которые не дают гармонично управлять сферами жизни. Составить план работы с ними + проработать;
• Прописать карту жизни из целей по сферам жизни;
• Понять основные принципы планирования и разработать собственную систему учёта дел и проектов;
• Научиться планированию целей и задач на бумаге или с помощью электронных планировщиков до уровня умения, навыка.

В своей работе использую принципы Синтон — подхода и Коучинга жизненного пути личности. Провожу первичную диагностику с помощью «4D» модели (события, контексты, значимое социальное окружение, подструктуры индивидуального опыта). Подбираю систему планирования и создаю условия для ее внедрения с элементами Agile, GTD на бумаге или облачных сервисах (Wunderlist, Evernote, Asana, бумажное планирование). Помогаю составить план необходимых привычек и навыков для ведущих сфер жизни и реализовать его в системе развития личности «Дистания». На выходе — изменённый вариант жизни с личным жизненным стилем и высоким уровнем субъектности в принятии жизненно важных решений. Бывает так, что человек приходит с одним вопросом, но выясняется, что решить сначала нужно другой. Он хочет создать стратегию реализации сфер жизни и запустить проект, но постоянно «сливается» из-за того, что либо близкие люди, либо ближайшее окружение не разделяют с ним его идеи. Проект не запускается. Стратегия в таком случае будет хрупкой. Необходимо решить вопрос с зависимостью от чужого мнения и повышать уровень субъектности в принятии решений.  

КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ, КОГДА:

• Непонятно, на какие сферы, проекты и цели в данный момент концентрировать усилия, в том числе работа над определением основного дела (проекта) на 3 — 5 лет минимум;
• Постоянное откладывание важных дел и проектов по различным причинам;
• Нет работающей и понятной системы планирования/контроля задач в профессиональной и других сферах жизни;
• Физическая и эмоциональная усталость от существующего образа жизни.
• Навалилось слишком много дел и проектов, которые уходят из под контроля;

В совместной работе есть некоторые моменты. Все вышеперечисленные вопросы я не решаю за одну неделю. Минимум, от нескольких недель работы для получения устойчивого результата. Психотерапией (ситуаци и, связанные с тяжёлыми жизненными событиями) я не занимаюсь, так как этот вопрос глубоко не прорабатывал, но знаю, к кому можно обратиться. Пишите, обсудим. За мой жизненный опыт я пришёл к выводу, что чем проще и понятнее решение задачи, тем быстрее можно внедрить это решение в жизнь и получить результат. Поэтому я не лезу в глубокую психологию и не придумываю сложных схем решения очевидного вопроса. Бизнес — подход работает и для жизни. Когда есть логика, психология нужна не всегда. Пишите. Посмотрите парочку видео для ознакомления со мной: Видео по планированию дня (тайм-менеджмент) Психологический разбор игры Шерон Стоун (психология)

О ШКОЛЕ

Школа планирования помогает систематизировать все ваши дела из различных сфер жизни в поддерживаемый порядок. Для этого мы обучаем работе на специальных сервисах, приложениях, ежедневнике. С нашей помощью все ваши задачи, встречи, обещания будут отсортированы в отдельных папках вашего приложения на мобильнике, ноутбуке и планшете. У вас будут расставлены приоритеты и установлены необходимые напоминания на необходимые мероприятия. На выходе — вы равномерно распределите время на проекты, семью, спорт, обучение и другие важные сферы в системе планирования. В своей работе мы используем принципы Синтон — подхода и Коучинга жизненного пути личности. Подбираем и внедряем систему планирования с инструментами Agile, GTD, Autofocus на бумаге или облачных сервисах (Wunderlist, Evernote, Asana, бумажное планирование). Помогаем составить план необходимых привычек и навыков для сфер жизни и реализовать его в системе развития личности «Дистания». Помогаем создать свой неповторимый жизненный стиль.

К НАМ ОБРАЩАЮТСЯ, КОГДА У ВАС ЕСТЬ ТАКИЕ ВОПРОСЫ:

• Как не потерять интерес к цели до момента достижения и эмоционально не перегореть?
• Как регулярно делать то, что необходимо и «не сливаться» через 2 недели?
• Как понять и определить конкретные цели и сферы жизни?
• Как расставлять приоритеты между дальними стратегическими целями и ближними сиюминутными (и как в план дня включать)?
• Как реализовать гибкое планирование вместо жестко расписанного дня при сохранении эффективности?
• Как начать что-либо делать?
• Как успевать выполнять запланированное: списки пишутся, но не делаются?
• Отсутствует точное понимание какое время куда тратится и на что?
• Недооценка своих сил. Либо переоценка своих возможностей. Вообще неверие в себя.
• В итоге появляется прокрастинация, как следствие депрессия…
• Не моя цель, то есть цель чужая. В итоге быстро пропадает мотивация к достижению и решению поставленных задач. Как поставить именно свои цели?
• Как определить порядок выполнения задач? К примеру, можно взяться за задачу, у которой срок выполнения через неделю, а есть более срочные дела, которые откладываются. Происходит задержка по более срочной. Результата: паника, цейтнот и как следствие стресс и т.д.
• Потеря интереса к цели, по мере движения к ней.
• Невозможность долгосрочного планирования. Причина – не всегда могу видеть свои ресурсы, чтобы ставить большие цели.
• Как определить максимум жизни, на что направить концентрацию?
• Как выявить пожиратели времени и сократить время на пустое?
• Нет уверенности. Так как без умения ярко себя представлять и продавать мало каких успехов можно достичь.
• Цель поставлена, но буксует.
• Как умудриться выделить время на перспективные задачи, если каждый день работаешь в режиме аврала и без выходных?
• Как делать задуманное большое дело каждый день?
• Как работать дома стабильно в течение года, как если бы это было вне дома, с учётом того, что единственный контролёр ты сам?
• Как планировать время и пространство предпринимателю и фрилансеру?
• Если работаешь в режиме самозанятости дома. Когда родные начинают беспокоить тебя – как выстроить коммуникацию?
• Как организовать рабочее и личное время, когда работаешь дома?
• Постоянный недосып, на всех злюсь и дела не делаются толком.
• Когда начинаешь работать, то сначала легко, а с течением месяцем запал спадает и уже надо думать как себя самоорганизовывать. Как?
• Как заставить себя следовать запланированному, делать дело и доводить до конца?
• Постоянное выскакивание из режима дня, так как есть режим дня, в который включено развитие всех сфер жизни, в которых хочется продвигаться (начиная от пробежки утром и заканчивая изучением английского). Как равномерно уделять время каждой сфере жизни и продвигаться в ней?
• На определенный промежуток времени планируешь больше, чем реально получается сделать. В том числе из-за этого бывает что работаю с определенным делом когда уже поджимают дедлайны. То есть хотелось бы делать в определенный промежуток времени именно то, что планируешь, и делать дела заранее, вовремя, без спешки.

МИССИЯ

Наша миссия до 2025 года — научить культуре ежедневного планирования 10 000 человек для того, чтобы каждый зарабатывал на любимом деле, создал крепкую семью, имел здоровое тело и реализовал программу непрерывного развития. Подробнее о бесплатный и платных программах на вкладке Магазин Подписывайтесь на статьи и новости Школы планирования Подробнее о руководителях Школы планирования на вкладке О нас